Fragen mit dem Tag 'dfw'

Ich mache SL5x5 und, für meine, ohne heute Abend tauschte ich die normale Pendlay rows mit der incline row Maschine. Ich war ziemlich schockiert über das Gewicht Unterschied. Normalerweise würde ich Rudern um 115, aber mit der Maschine, ich konnte nur verwalten zu 70 (für die gleichen Sätze/Wiederholungen). Aber ich war nicht nur willkürlich spielen mit dem Programm, habe ich beschlossen, zu versuchen die Maschine, weil ich das Gefühl hatte, betrogen die bb Zeilen mit meinem unteren Rücken-und Gesäßmuskulatur. Um zu versuche ...

Sie sagten, Sie können nicht erstellen Sie neue Adressen auf die Fliegen, aber Sie sagte auch, du bist mit PHP. Es ist wirklich einfach, es zu tun, nehmen Sie nur einen Blick auf bitwasp/bitcoin-lib und geben Sie eine neue Adresse für jeden Kauf. Sie können auch eine funktionale Zuordnung zwischen einem Kauf-id in Ihrer Datenbank, und eine bitcoin-Adresse wirklich leicht, so dass Sie nicht haben, um speichern Sie die Adresse für jede Bestellung. Mit den wenigsten signifikanten stellen einer Transaktion ist eine wirklich schlechte Idee. Nicht nur, weil das wer ...

Ich möchte kaufen eine Hantel und ein squat rack, so dass ich Sie Hochheben kann-zu Hause, sondern schaut sich um, es gibt so viele wählen aus Ihrer überwältigenden. Ich muss nur wissen: Welche Marken sind vertrauenswürdig und empfehlenswert? Unterschied zwischen Olympischen-bar und andere Arten? Wie viel Gewicht sollte ich kaufen? Ich Hocke ~75kgs. Was Länge und bar benötige ich? Andere wichtige Faktoren, die fehlt mir hier? Ich brauche etwas passendes für tun, Kniebeugen, schnappt, Kreuzheben, Bankdrücken etc. edit: außerdem, was ist der Unterschied zwischen ...